2016年9月30日 紫薯小生燕麦仁牛奶坚果葡萄乾 平菇苹果燕麦牛奶宿舍版，青菜苹果燕麦牛奶宿舍版，西兰花苹果燕麦牛奶宿舍版，萝卜苹果，山楂，猕猴桃杂粮，意面，土豆盐，醋，黄豆酱 香蕉巧克力酱蓝莓坚果碳。
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苹果燕麦片牛奶一般可以一起煮ltpltp苹果富含果糖多种维生素矿物质胡萝卜素纤维素和多种微量元素，适当吃一些苹果，可以补充身体所需。
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学生宿舍党条件有限，所以早餐我经常是麦片鸡蛋牛奶苹果，和地瓜或者紫薯，这几样轮换着雷打不动地吃了几个学期，也是很佩服自；牛奶苹果燕麦一般可以一起吃ltpltp牛奶中的铁铜和卵磷脂可以提高人体大脑的工作效率，牛奶中的钙含量比较高，容易吸收钙的吸收可以强健骨。
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